1、在重要的考试的前几天,我就坐立不安了。
A、很符合自己的情况 B、比较符合自己的情况
C、较不符合自己的情况 D、很不符合自己的情况 |
2、临近考试时,我就腹泻了。
A、很符合自己的情况 B、比较符合自己的情况
C、较不符合自己的情况 D、很不符合自己的情况 |
3、一想到考试即将临近,身体就会发僵。
A、很符合自己的情况 B、比较符合自己的情况
C、较不符合自己的情况 D、很不符合自己的情况 |
4、在考试前,我总感到苦恼。
A、很符合自己的情况 B、比较符合自己的情况
C、较不符合自己的情况 D、很不符合自己的情况 |
5、在考试前,我感到烦躁,脾气变坏。
A、很符合自己的情况 B、比较符合自己的情况
C、较不符合自己的情况 D、很不符合自己的情况 |
6、在紧张的复习期间,常会想到:这次考试要是得到个坏分数怎么办?
A、很符合自己的情况 B、比较符合自己的情况
C、较不符合自己的情况 D、很不符合自己的情况 |
7、越临近考试,我的注意力越难集中。
A、很符合自己的情况 B、比较符合自己的情况
C、较不符合自己的情况 D、很不符合自己的情况 |
8、一想到马上就要考试了,参加任何文娱活动都感兴趣。
A、很符合自己的情况 B、比较符合自己的情况
C、较不符合自己的情况 D、很不符合自己的情况 |
9、在考试前,我总预感到这次考试将要考坏。
A、很符合自己的情况 B、比较符合自己的情况
C、较不符合自己的情况 D、很不符合自己的情况 |
10、在考试前,我常做关于考试的梦。
A、很符合自己的情况 B、比较符合自己的情况
C、较不符合自己的情况 D、很不符合自己的情况 |
ll、到了考试那天,我就坐立不安。
A、很符合自己的情况 B、比较符合自己的情况
C、较不符合自己的情况 D、很不符合自己的情况 |
12、当听到开始考试的铃声响了,我的心马上紧张地急跳起来。
A、很符合自己的情况 B、比较符合自己的情况
C、较不符合自己的情况 D、很不符合自己的情况 |
13、遇到重要的考试,我的脑子就变得比平时反应迟钝。
A、很符合自己的情况 B、比较符合自己的情况
C、较不符合自己的情况 D、很不符合自己的情况 |
14、看到考试题目越多、越难,我越感到不安。
A、很符合自己的情况 B、比较符合自己的情况
C、较不符合自己的情况 D、很不符合自己的情况 |
15、在考试中,我的手会变得冰冷。
A、很符合自己的情况 B、比较符合自己的情况
C、较不符合自己的情况 D、很不符合自己的情况 |
16、在考试时,我感到十分紧张。
A、很符合自己的情况 B、比较符合自己的情况
C、较不符合自己的情况 D、很不符合自己的情况 |
17、一遇到很难的考试,我就担心自己会不及格。
A、很符合自己的情况 B、比较符合自己的情况
C、较不符合自己的情况 D、很不符合自己的情况 |
18、在紧张的考试中,我却会想些与考试无关的事情,注意力集中不起来。
A、很符合自己的情况 B、比较符合自己的情况
C、较不符合自己的情况 D、很不符合自己的情况 |
19、在考试时,我会紧张得连平时记得滚瓜烂热的知识一点也回忆不起来。
A、很符合自己的情况 B、比较符合自己的情况
C、较不符合自己的情况 D、很不符合自己的情况 |
20、在考试中,我会沉浸在空想之中,一时忘了自己在考试。
A、很符合自己的情况 B、比较符合自己的情况
C、较不符合自己的情况 D、很不符合自己的情况 |
21、考试中,我想上厕所的次数比平时多些。
A、很符合自己的情况 B、比较符合自己的情况
C、较不符合自己的情况 D、很不符合自己的情况 |
22、考试时,即使不热,我也会浑身出汗。
A、很符合自己的情况 B、比较符合自己的情况
C、较不符合自己的情况 D、很不符合自己的情况 |
23、在考试时,我紧张得手发抖,写字不流杨。
A、很符合自己的情况 B、比较符合自己的情况
C、较不符合自己的情况 D、很不符合自己的情况 |
24、考试时,我经常会看错题目。
A、很符合自己的情况 B、比较符合自己的情况
C、较不符合自己的情况 D、很不符合自己的情况 |
25、在进行重要的考试时,我的头就会痛起来。
A、很符合自己的情况 B、比较符合自己的情况
C、较不符合自己的情况 D、很不符合自己的情况 |
26、发现剩下的时间来不及做完全部考题,我就急得手足无措大汗。
A、很符合自己的情况 B、比较符合自己的情况
C、较不符合自己的情况 D、很不符合自己的情况 |
27、考试时,常会想到如果我考了个坏分数,家长或教师会严厉地指责我。
A、很符合自己的情况 B、比较符合自己的情况
C、较不符合自己的情况 D、很不符合自己的情况 |
28、在考试后,发现自己懂得的题目没有答对时,就十分生自己的气。
A、很符合自己的情况 B、比较符合自己的情况
C、较不符合自己的情况 D、很不符合自己的情况 |
29.有几次在重要的考试之后,我腹泻了。
A、很符合自己的情况 B、比较符合自己的情况
C、较不符合自己的情况 D、很不符合自己的情况 |
30.我对考试十分厌烦。
A、很符合自己的情况 B、比较符合自己的情况
C、较不符合自己的情况 D、很不符合自己的情况 |
31、只要考试不记成绩,我就会喜欢进行考试。
A、很符合自己的情况 B、比较符合自己的情况
C、较不符合自己的情况 D、很不符合自己的情况 |
32、考试不应当像在现在这样的紧张状态下进行。
A、很符合自己的情况 B、比较符合自己的情况
C、较不符合自己的情况 D、很不符合自己的情况 |
33、不进行考试,我能学到更多的知识。
A、很符合自己的情况 B、比较符合自己的情况
C、较不符合自己的情况 D、很不符合自己的情况 |
说明: 0一24分 镇定 25—49分 轻度焦虑 50—74分 中度焦虑 75—99分 重度焦虑
|